ыхых х) может, тебе только кажется а мы сегодня с папой идем такие, у него - лопата, у меня - веревка. Переглянулись - и давай ржать. Странная вообще гоп-компания ХЪ и куда собрались ХР
За 22.04.2015 08:17 - яблоко 11:16 - я начинаю есть шоколадку (черная 78%) 12:09 - шоколадка 13:06 - шоколадка 14:02 - шоколадка 14:20 - шоколадка 14:30 - чай 15:31 - яблоко 17:11 - шоколадка 18:56 - последний кусочек шоколадки (ну так, на всякий, это все одна была) 19:50 - чай 22:33 - чай и кусочек мандариновой шкурки *** Велосипед. Господи, как болит задница. Без амортизаторов под сиденьем, даже самые легкие прыжки весьма плачевны -_- Вечером ехать не решилась, кружилась голова, а там все-таки трасса. Можно было бы и не по ней, но хто ж поможет, если вырубит на пол дороги. - Матим, поясница болит. - Поешь. - Матим, я ногу стесала. - Поешь. - Матим, я вдохнуть не могу. - Это все потому, что ты не ешь. *задумчиво смотрит и стучит по голове" Маниакальное желание тебя накормить... - ...а потом сказать "Как же много ты жрешь". Не трогай меня. Хочется чего-нибудь принять, но оно все затормаживает психику. Нельзя сейчас. И сил нет, где-то трещинка. Надо закрыть, только найти сначала. И это при том, что я даже что-то ем. Чистка это круто, но дня этак с шестого-седьмого меня надо будет поднимать с матрасика, помогать спустится по лестнице и проч. При жизни в обычном ритме. А по-другому сейчас нет возможности. И какие там физические упражнения. Вспоминала кодекс, с облегчением поняла, что переросла. Хотя, там есть и полезное. но это не оно. * Таблетки, энергетик на голодный желудок. * Если от голода у тебя болит желудок/голова/др., свернись в клубочек и пожалей себя. * ...способ борьбы с лишними килограммами подойдет тому, кто все еще находится в рабской зависимости от пищи, считая поглощение различных вредных продуктов делом приятным. Получили удовольствие от пищи, теперь немедленно и беспощадно изгоняйте ее из организма! Вызывайте рвоту, принимайте слабительные препараты, лишь бы ни при каких обстоятельствах ваша слабость к пище не сказалась на вашей фигуре... * "- деевочки, слабительное пить перед едой или после?? ааа - вместо." * Никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. Это плохая идея. * Наказывай себя за еду... * Держи себя в холоде... * Вес - в идеале не должен превышать формулу “рост (в см) минус 120″ Где мои сорок с копейками? -_- * Анорексия - это безграничная любовь к себе. * Перед тем, как сходить поблевать пей воду. * Чаще смотрись в зеркало - пропадает апетит * Предела нет!
ыхыхы, никогда не встречала таких советов раньше ХЪ а вот про никому не говори - это со всем, что делаешь, лучше не говорить Х) а я бы сожрала шоколадку в три присеста, как тебе удалось ее растянуть, словно будда листочки?=)
jumamono, кодекс Аны. В сокращенном варианте 38 пунктов, в полном - 100. Признание болезни - первый шаг в ее лечении, но так, да, рассказывать тоже не по мне. А шоколадка одна -_- Еси сразу сожру все, что мне потом есть?(
А кто-то занимаааается А кто-то ленивый... ленивое... ленивая... Черт, как же поругаться =\ Итак, 23 и 24 прошли в небольшом туманчике. 23 что я помню? Две кружки кофе. Утро. Обед. Кружка Чая. Вечер. И лекарствочки. 24? Утро. Кофе и чай одновременно, кофе для души, чай с травками - для горла. Часа в четыре стакан горячего шоколада. Около шести лимонадик не покупной. Вечером Чай.
25.04_сиречь сегодня Чай (да, истеричный я все еще не заставил себя записывать время, но завтра это пройдет) литрами. И хлебушек, сегодня был хлебушек. И он был очень особенным. Вы когда-нибудь пробовали хлеб-спам? Матим был причислен к добрым и испек его. Все сложно, надо завтра переписать эту инструкцию. Молокооо
А у меня как-то все. Нечего написать больше. =\ Печальненько.
.У тебя болит живот? Значит, кто-то в нем живет Значит, ты опять дебил Снова что-то жрешь не то Засоряешь организм Как мудак себя ведешь Эй, окстись, чувак, стопэ Есть проверенный вариант Два пальца в рот - долой обед Бисак и Флу твои друзья Возьми, не парься, рот зашей А еще есть кокаин Про сигареты не забудь И снова, черт, меня несет Вариантов нет, просветов нет И музыка совсем не та Я вот проэтов машине тоже есть кондиционеры, в кабинете все толстые работают А им постоянно жарко и они включают кондиционер, поэтому я простываю. я им сказала, что выход один, худейте, хватит жрать... Да нахер тренажёрку, надо блять просто не жрать, вот и всё... Горы кокаина и будут худыеговорю Ну, тыц-пиздыц, не истери Ну все, ну все, не истерю Там было что-то про вариант? А я забыл, ну все, пока. Фэйспалмфэйспалм фэйспалмфэйспалм и очень с рифмой я дружу и шоколад подорожал везде сумбур и нервный тик а я пироженка, адьес.
Забыла. А еще, прости Господи, сегодня пришла в голову мысля фотографировать еду. Это, пожалуй, самое страшное, что я о себе когда либо сообщала. Блюдо.
28 =\ сидя дома, дни сливаются в один большой. Я засыпаю где придется, час дремлю и двигаюсь дальше. Ночью обычно не было проблем, пожалуй, сегодня едва ли не один из первых сбоев. То ли из-за того, что стало холодно, то ли потому что я превысила все допустимые границы. Мне постоянно кажется, что взять себя в руки удалось, но в последний момент что-то срывает меня.
26.04.2015 10:25 - Кофе 11:37 - Я открыла бутылку Пепси. И даже не Лайт. И целых полтора литра. 13:16 - тарелочка пюре и стакан гадкого компота из сухофруктов. 16:00 - Чай Около шести - Орешки. А я не знаю как они называются =\ Спрошу. Где-то до семи я допила Пепси. 20:32 - Чай.
1 день: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз 3 день: отдых 4 день: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз 5 день: отдых 6 день: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз 7 день: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз 8 день: отдых 9 день: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз 10 день:отдых 11 день: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз
Если вы имеете желание заниматься калланетикой, но не имеете хорошей физической подготовки, тогда начните с пилатеса.
ЧТО БЛЯТЬ? ЧТО? НЕТ, СЕРЬЕЗНО? ПИЛАТЕСОМ? БЕЗ ФИЗ. ПОДГОТОВКИ? Понятно, что все начинают чаще всего без нее, но начинать-то надо. По-моему, одинаково тяжело =\ Или пилатес даже тяжелее, калланетика более "плавная"? Не знаю.
К примеру, в упражнении сказано: "Повторите 20, 30 и более раз". Значит, постарайтесь справиться хотя бы 5 раз, правда, эффект будет не таким быстрым, но зато надежным и не грозящим здоровью.
Ахаха. Любименькие наклончики. Сделайте до ста легких покачиваний.
Их всего 30, а я ни одного не могу запомнить, постоянно сверяясь с инструкциями или видео. Не откладывается -_-
э, почему нагрузка в первый день почти не отличается от нагрузки в последний?Оо как-то это не правильно, начинать надо с малого и постепенно увеличивать, а?
э, почему нагрузка в первый день почти не отличается от нагрузки в последний?Оо как-то это странно, начинать надо с малого и постепенно увеличивать, а?
sasha graves, но завтрак ведь) 165 175 отдых 195 отдых 195 190 отдых 200 отдых 210 Как по мне, то нагрузка постепенно увеличивается. Возможно, девушке больше и не нужно. Ну лан))
07:45 - Чай 08:57 - Кофе без примесей 10:23 - Капуста 10:50 - Какао 12:03 - стакан молока 14:57 - гречка с молоком Я шикарно функционирую. Матим пришел в половину четвертого, в три с копейками меня вырубило. Матим ушел в шесть, я проснулся ближе к семи. То-то я смотрю, отношения налаживаются. 19:00 - Чай 23:05 - Чай Литературная тошнота недоавтора. Матушку с современной культурой больше не знакомить. Когда она в дискуссии подкрепляет свои аргументы цитатами Джигурды, я адекватно спорить больше не в состоянии.
Уиии, я возвращался сюда за прошлую неделю три или четыре раза, но каждый раз меня вырубало. Сейчас я справлюсь! Юхуськи.
- Я сорвался. - Печально. - Ты не будешь меня ругать? - Как будто тебе это может помочь. - Ну ты же спонсор. - Мое призвание поддерживать и здраво оценивать ситуацию. Вот если бы ты как обычно позвонил и сказал, что все хорошо, я бы тебя похвалил. И ты пришел бы на собрание, и назвал бы количество дней. Аплодисменты. А так иди завтра на собрание и говори "Здравствуйте. Меня зовут Александр. Ноль дней трезвости."
Обнулено. И не знаю. Никто не интересовался (ну, кроме Дея, который и там играет на гитаре), но я сама вспомнила. Как-то раз, я потеряла Серану и Юникорна в одном из фалмерских (а по сему, лично для меня, самых противных, не люблю фалмеров и там много корусов) подземелий. И если белый Юникорн без седла был любовно установленным модом, который можно было переустановить, а после найти Единорожку в другом месте, то Серана, будучи NPC, так просто не поддавалась. Мод переустанавливать было лень, тем более, что белого друга с легкостью заменял Тенегрив. Почти с легкостью. Юникорн был абсолютно бессмертным, а Тенегрив при каждом неудачном скачке на склоне, умирал от падения с высоты. Ну да ладн -.- Лезть в подземелье не хотелось ужасно, да и соседей явно задолбали мои полуночные вопли: корусы любили появляться на экране внезапно и крупным планом. Закатали рукава, пошли читтерить. И так, и сяк, и не получается ничего. Эта мутотня продолжалась долго, пошли нещадные лаги. Игры, компа, моих расплавляющихся мозгов. Все это повлекло полную переустановку игры. Концовку я, пожалуй, обрежу. Мораль: читтерство карается. Так что нехер читтерить, живи по-честному. Тем более, что мы знаем, к чему оно приводит. И я даже не про игру.
Я не буду перепечатывать заметки за ту неделю. Несколько бутылок пепси, немного сливового варенья, пол банки яблочного, дофигища кофе. Проскользнувшие где-то там пару кусков сыра и мяса в расчет не особо.
Марго дала мне 7 из 12. Крупные ноги, пухлые руки, некрасивая попа. Ко дала мне 7 из 12. Широкие плечи, толстые ляжки. И бедра, да. Вера и Дей пока меня посылают, но и Ко с Марго тоже посылали меня куда подальше. Я ж свое выпрошу.
- А ну разденься. Ух ты, моя самооценка резко поднимается. - Ой блять, а иди-ка ты нахуй.
А, ну и три часа с укуренным Бориской. Их еще надо переварить.
от чая - случалось =-=
веревка? тоже больная тема?
Я даже повода не давала :с
может, тебе только кажется
а мы сегодня с папой идем такие, у него - лопата, у меня - веревка. Переглянулись - и давай ржать. Странная вообще гоп-компания ХЪ и куда собрались ХР
08:17 - яблоко
11:16 - я начинаю есть шоколадку (черная 78%)
12:09 - шоколадка
13:06 - шоколадка
14:02 - шоколадка
14:20 - шоколадка
14:30 - чай
15:31 - яблоко
17:11 - шоколадка
18:56 - последний кусочек шоколадки (ну так, на всякий, это все одна была)
19:50 - чай
22:33 - чай и кусочек мандариновой шкурки
***
Велосипед. Господи, как болит задница. Без амортизаторов под сиденьем, даже самые легкие прыжки весьма плачевны -_- Вечером ехать не решилась, кружилась голова, а там все-таки трасса. Можно было бы и не по ней, но хто ж поможет, если вырубит на пол дороги.
- Матим, поясница болит.
- Поешь.
- Матим, я ногу стесала.
- Поешь.
- Матим, я вдохнуть не могу.
- Это все потому, что ты не ешь. *задумчиво смотрит и стучит по голове" Маниакальное желание тебя накормить...
- ...а потом сказать "Как же много ты жрешь". Не трогай меня.
Хочется чего-нибудь принять, но оно все затормаживает психику. Нельзя сейчас. И сил нет, где-то трещинка. Надо закрыть, только найти сначала. И это при том, что я даже что-то ем. Чистка это круто, но дня этак с шестого-седьмого меня надо будет поднимать с матрасика, помогать спустится по лестнице и проч. При жизни в обычном ритме. А по-другому сейчас нет возможности. И какие там физические упражнения.
Вспоминала кодекс, с облегчением поняла, что переросла.
Хотя, там есть и полезное.но это не оно.*
Таблетки, энергетик на голодный желудок.
*
Если от голода у тебя болит желудок/голова/др., свернись в клубочек и пожалей себя.
*
...способ борьбы с лишними килограммами подойдет тому, кто все еще находится в рабской зависимости от пищи, считая поглощение различных вредных продуктов делом приятным. Получили удовольствие от пищи, теперь немедленно и беспощадно изгоняйте ее из организма! Вызывайте рвоту, принимайте слабительные препараты, лишь бы ни при каких обстоятельствах ваша слабость к пище не сказалась на вашей фигуре...
*
"- деевочки, слабительное пить перед едой или после?? ааа
- вместо."
*
Никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. Это плохая идея.
*
Наказывай себя за еду...
*
Держи себя в холоде...
*
Вес - в идеале не должен превышать формулу “рост (в см) минус 120″ Где мои сорок с копейками? -_-
*
Анорексия - это безграничная любовь к себе.
*
Перед тем, как сходить поблевать пей воду.
*
Чаще смотрись в зеркало - пропадает апетит
*
Предела нет!
а вот про никому не говори - это со всем, что делаешь, лучше не говорить Х)
а я бы сожрала шоколадку в три присеста, как тебе удалось ее растянуть, словно будда листочки?=)
Признание болезни - первый шаг в ее лечении, но так, да, рассказывать тоже не по мне.
А шоколадка одна -_- Еси сразу сожру все, что мне потом есть?(
Хорошо, что переросла. Он выглядит стебным =/
А кто-то ленивый... ленивое... ленивая... Черт, как же поругаться =\
Итак, 23 и 24 прошли в небольшом туманчике.
23 что я помню?
Две кружки кофе. Утро. Обед. Кружка Чая. Вечер. И лекарствочки.
24? Утро. Кофе и чай одновременно, кофе для души, чай с травками - для горла. Часа в четыре стакан горячего шоколада. Около шести лимонадик не покупной. Вечером Чай.
25.04_сиречь сегодня
Чай (да, истеричный я все еще не заставил себя записывать время, но завтра это пройдет) литрами.
И хлебушек, сегодня был хлебушек. И он был очень особенным. Вы когда-нибудь пробовали хлеб-спам? Матим был причислен к добрым и испек его. Все сложно, надо завтра переписать эту инструкцию.
Молокооо
А у меня как-то все. Нечего написать больше. =\ Печальненько.
.
А еще, прости Господи, сегодня пришла в голову мысля фотографировать еду.
Это, пожалуй, самое страшное, что я о себе когда либо сообщала.
Блюдо.
эстетика проявляется?)
*сервер не отвечает или временно недоступен. приносим свои извинения, технические неполадки*
записывай, милая, записывай.
Мне постоянно кажется, что взять себя в руки удалось, но в последний момент что-то срывает меня.
26.04.2015
10:25 - Кофе
11:37 - Я открыла бутылку Пепси. И даже не Лайт. И целых полтора литра.
13:16 - тарелочка пюре и стакан гадкого компота из сухофруктов.
16:00 - Чай
Около шести - Орешки. А я не знаю как они называются =\ Спрошу.
Где-то до семи я допила Пепси.
20:32 - Чай.
27.04.2015
07:45 - Чай
13:20 - Чай
16:03 - Половинка плавленного сырка
17:00 - гречка
19:28 - Чай
22:30 - Чай
я уже третий день пытаюсь на диету сесть ХЪЪ
09:23 - Чай и творожок
12:20 - Чай
15:49 - Мед (три ложки)
18:30 - Чай
22:15 - Чай
23:40 - Чай
2 день: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 день: отдых
4 день: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 день: отдых
6 день: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 день: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 день: отдых
9 день: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 день:отдых
11 день: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз
ЧТО БЛЯТЬ? ЧТО? НЕТ, СЕРЬЕЗНО? ПИЛАТЕСОМ? БЕЗ ФИЗ. ПОДГОТОВКИ?
Понятно, что все начинают чаще всего без нее, но начинать-то надо. По-моему, одинаково тяжело =\ Или пилатес даже тяжелее, калланетика более "плавная"? Не знаю.
К примеру, в упражнении сказано: "Повторите 20, 30 и более раз". Значит, постарайтесь справиться хотя бы 5 раз, правда, эффект будет не таким быстрым, но зато надежным и не грозящим здоровью.
Ахаха. Любименькие наклончики. Сделайте до ста легких покачиваний.
Их всего 30, а я ни одного не могу запомнить, постоянно сверяясь с инструкциями или видео. Не откладывается -_-
обедай.)
обедай.)
165
175
отдых
195
отдых
195
190
отдых
200
отдых
210
Как по мне, то нагрузка постепенно увеличивается. Возможно, девушке больше и не нужно. Ну лан))
07:45 - Чай
08:57 - Кофе без примесей
10:23 - Капуста
10:50 - Какао
12:03 - стакан молока
14:57 - гречка с молоком
Я шикарно функционирую. Матим пришел в половину четвертого, в три с копейками меня вырубило. Матим ушел в шесть, я проснулся ближе к семи. То-то я смотрю, отношения налаживаются.
19:00 - Чай
23:05 - Чай
Литературная тошнота недоавтора.
Матушку с современной культурой больше не знакомить. Когда она в дискуссии подкрепляет свои аргументы цитатами Джигурды, я адекватно спорить больше не в состоянии.
11:45 - яблоко
12:30 - яблоко
13:13 - Чай
14:50 - Чай
17:10 - Горячий шоколад
21:03 - Чай и яблоко
За 30 апреля
- Я сорвался.
- Печально.
- Ты не будешь меня ругать?
- Как будто тебе это может помочь.
- Ну ты же спонсор.
- Мое призвание поддерживать и здраво оценивать ситуацию. Вот если бы ты как обычно позвонил и сказал, что все хорошо, я бы тебя похвалил. И ты пришел бы на собрание, и назвал бы количество дней. Аплодисменты. А так иди завтра на собрание и говори "Здравствуйте. Меня зовут Александр. Ноль дней трезвости."
Обнулено.
И не знаю. Никто не интересовался (ну, кроме Дея, который и там играет на гитаре), но я сама вспомнила.
Как-то раз, я потеряла Серану и Юникорна в одном из фалмерских (а по сему, лично для меня, самых противных, не люблю фалмеров и там много корусов) подземелий. И если белый Юникорн без седла был любовно установленным модом, который можно было переустановить, а после найти Единорожку в другом месте, то Серана, будучи NPC, так просто не поддавалась. Мод переустанавливать было лень, тем более, что белого друга с легкостью заменял Тенегрив. Почти с легкостью. Юникорн был абсолютно бессмертным, а Тенегрив при каждом неудачном скачке на склоне, умирал от падения с высоты. Ну да ладн -.- Лезть в подземелье не хотелось ужасно, да и соседей явно задолбали мои полуночные вопли: корусы любили появляться на экране внезапно и крупным планом. Закатали рукава, пошли читтерить. И так, и сяк, и не получается ничего. Эта мутотня продолжалась долго, пошли нещадные лаги. Игры, компа, моих расплавляющихся мозгов. Все это повлекло полную переустановку игры. Концовку я, пожалуй, обрежу.
Мораль: читтерство карается. Так что нехер читтерить, живи по-честному. Тем более, что мы знаем, к чему оно приводит. И я даже не про игру.
Я не буду перепечатывать заметки за ту неделю. Несколько бутылок пепси, немного сливового варенья, пол банки яблочного, дофигища кофе. Проскользнувшие где-то там пару кусков сыра и мяса в расчет не особо.
Марго дала мне 7 из 12. Крупные ноги, пухлые руки, некрасивая попа.
Ко дала мне 7 из 12. Широкие плечи, толстые ляжки.
И бедра, да.
Вера и Дей пока меня посылают, но и Ко с Марго тоже посылали меня куда подальше. Я ж свое выпрошу.
- А ну разденься. Ух ты, моя самооценка резко поднимается.
- Ой блять, а иди-ка ты нахуй.
А, ну и три часа с укуренным Бориской. Их еще надо переварить.
08:08 - Кофе
11:30 - Чай
17:40 - кола "Музыка" 0,3
21:30 - Чай
И вечером была довольно активная игра в бадминтон.
А сегодня они обещали позвать Деню с сеткой.
Что из этого будет >_<